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昨日の筋トレの反動で、大胸筋と三角筋を中心に筋肉痛がじわじわと襲ってきている。大腿四頭筋もちょっと来てるかな。 年取ってくると、筋肉痛はすぐには出ないのは何故なのだろう？。明日仕事なのに、明日が一番痛...

今日は休みなので、市の総合体育館のトレーニング室に筋トレに行ってきた。 まずはルームランナーで30分間5.4kmを走り、続いてメニューに従ってマシンで筋トレ。 個人毎にプリントアウトされるメニューは、...

遅れに遅れていた転居挨拶の葉書、やっと作り終えて、昨夜ポストに投函。 作り始めれば早いんだけど、なかなか取りかかれないんだよね。休みの日は、あちこち手続きに行ったり、娘のアパートに荷物運んだりで忙しか...

歓迎会ということで、「銀座十二時」(というマジックバーに連れて行ってもらった。 各テーブルで、マジシャンがテーブルマジックを披露してくれて、ステージマジックもある。 間近でマジックを見るのは初めての体...

開けた！！今日が後半2種目だった新体操の世界選手権＆ユニバーシアード代表決定競技会。 娘は、今日の2種目(クラブとリボン)でともにトップに立って、総合で3位を確保し、9月にギリシャで行われる世界選手権...

今日は、娘の大学デビュー戦、東日本インカレで、ひたちなか市に来ている。 浦安から車で約2時間、カーナビあると楽勝だ。 試合は、今日と明日の2日間で、妻は泊まりで明日も観戦。私は今日の演技が終わったら、...