ここ2週間ほどプールに行けなかったので、久しぶりにいつもの市民プールへ。
午後から行ったら比較的空いていて、プール中央のレーンを占有できた。
早速、クロールで泳ぎ始めて、行けるとこまで行こうと思ったら、ラッキーなことに10分間の途中休憩が入らない時間帯に当たったので、1kmを軽くクリア。
更に1.5kmを過ぎて、ここからが体力との勝負。ターンの度に太股の裏がピリッと来る感じが襲ってきたが、大事には至らなそうなので、そのまま続行。
さすがに1.8km過ぎたあたりでちょっときつくなってきたけど、ここまで来たら目標は未知の世界の2km。2ビートを4ビートに変えたりして変化をつけながら、ひたすら泳ぐ。
ちょっとへろへろになりながら2kmまで来たが、途中でカウント間違えてる可能性もあるので、50m余計に泳いだ所で終了。泳ぎはじめから約50分くらいかな、泳げるもんだね。運動量はかなりあると思うけど、走るのと違って水冷だから、身体もあまりきつくならない。
20分ほどジャグジーゾーンで休憩して、ブレスト100m、バック100m、クロール400mを軽く流したところで、息子を迎えに行く時間になったので、プールから上がった。
でも、さすがに疲れたので、夕食前に30分ほど寝てしまった。