午前中は、生目の杜のテニスコートで仲間と2時間ほどテニス。
午後からは、隣のアイビースタジアムで、巨人と広島のファームチームの試合(無料)が行われる予定になっていたのだが、観戦は断念して、汗を流しに高岡温泉「やすらぎの郷」へ。
ゆっくりと一風呂浴びた後、食堂で昼食。天ぷらそば(660円)を食す。ここのそばは、挽きぐるみの田舎そばなので、麺が太く、長さも5cm前後で切れてしまっている。天ぷらは、揚げたてが乗っている点は評価できる。
それから床屋に行って散髪。朝晩が寒くなってきたので、夏バージョンの短髪から、ちょっとだけ長めの冬バージョンでカットしてもらう。時間に余裕があったので、フェイシャルエステも付けて4,200円。お肌ツルツル。
帰宅して夕食・入浴を済ませた後は、ひたすらWeb版「みやざきの自然」(http://miyazaki.4zen.jp/)の入力作業。