昨日書くはずだった日記が今日になったのは、昨日は疲れて昼寝をした上に、早く寝てしまったせい。
久しぶりにフリーな午前中だった昨日、水着を持って、いつもの市総合体育館のプールに出かけた。
まずは準備運動もそこそこに、クロールで行けるとこまで行こうと泳ぎ始め、連続750mのところで10分間の休憩タイムに。
プールサイドのベンチで10分間休んだ後、プール中央のレーンに入って、再びクロールで泳ぐ。
時間を気にしなくていいので、ひたすら泳ぐ。キックをしっかり打って、自分なりに速くなったなと思いながら泳ぐ。
連続1,200mを泳いだところで、同じレーンに他のスイマーが入ってきてちょっと邪魔になってきたので、1,250m地点でプールから上がった。あんまり占有するのも顰蹙もんだからね。
目標2kmをクリアして、15分ほどジャグジーゾーンで休憩し、最後に25mをバックストロークで泳いで終了。
初めての2kmは、泳いだ直後はたいしたことなかったけど、昼食後にどっと疲れが出てきて、吸い込まれるように昼寝の寝床へ。
それでも、夕方には息子を通学バスのバス停まで迎えに出なくてはならなかったため、中途半端な睡眠となってしまった。その不足分は、早く寝ることで取り戻すしかない。
そうして休日の一日が終わってしまった。