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昨日は、出張明けの1日だけの休みだというのに、朝から娘を千葉市総合運動公園の体育館に送り、戻ってきてから息子のスイミングの付き添い。スイミング終わって息子がボランティアさんと出かけている間に、スーパー...

昨夜のぐったりに続いてやってきたのは、今朝の筋肉痛。とほほ。極力動いていても、水泳とバレーじゃ使う筋肉が違う。まずは両肩と右の大胸筋。それに若干の腹筋だ。久々の筋肉痛だが、これはちょっと嬉しい痛みだね...

出張と、所属していたバレー同好会の練習日がぴったり合って、久々にバレーしてきた。暑い体育館で約2時間半。半年以上ボールに触ってないので、動けるかどうか心配したけど、なんとか怪我もなく最後まで動けた。し...

曇りで半袖だと少し肌寒ささえ感じる東京から1時間半、宮崎に降り立ってみると、すっかり夏の雰囲気である。空には積乱雲で、蒸し暑い。確実に30℃以上はあると思われる。これから、JRで宮崎駅に向かい、駅近く...

早朝、父からの電話で祖母の訃報を受ける。入院中と聞いていたので、来週出張で帰った時に見舞いに行くつもりだったのだが、間に合わなかった。休みを取ってでも帰ればよかったのだが、後悔先に立たず。残念でならな...

腰痛とは無縁だと密かに自惚れていたが、それが自惚れ以外の何ものでもないのだと、昨日思い知らされた。一人の昼食で、味噌汁を注いでいる途中にくしゃみが出そうになって、途中まで注いだ味噌汁をこぼしてはならじ...

休みの今日も午前中から市民プールでトレーニング。平日の午前中は割と空いてるから、ガシガシ泳げて良い。プールに入ったのは10時30分頃。50分から休憩なので、それまで往復専用コースでクロールでひたすら泳...