このところ出張やイベントが続いていたが、やっとちゃんとした休みが取れたので、昨日はいつもの市民プールへ。
10分の休憩をはさんで1.5km+0.5kmを泳ぎ、ノルマ達成。平日の午前中ということもあって、レーンをほぼ独占できたので、泳ぎやすくて助かった。
でも、久しぶりだったのでかなり疲れて、午後は眠くて仕方なかった。
一夜明けた今日は、息子の水泳教室の付き添いで再び市民プールへ。
息子もこれまでの練習の成果でなんとか25mは泳げるようになったが、息継ぎの時はまだ犬かきになっている。これをなんとか平泳ぎにするために、一緒にプールに入って支援。
キックと息継ぎのタイミングがまだうまく合わないが、だんだんと形にはなってきつつある。頑張れ息子よ。
寒くなってきたけど、やっぱりプールは気持ちいい。来週も行くぞ～！