今日は、息子の水泳教室の日なので、一緒にプールに入り、教室が始まる前に300mほどささっと泳いでウォームアップ。
12時から50分の教室が終わって家に帰り、昼食は近所のラーメン屋で外食。
息子はいつものタン麺、私はタンタン麺。
それから息子を留守番させて散髪に行き、帰ってから夕食の準備。
前菜は蛇腹キュウリともずくの酢の物、トマトとおくらのサラダ。
メインは、昨日から仕込んだオックステール・シチュー。
圧力鍋の威力か、肉が骨から外れるほど柔らかくとろとろで極うま！
息子は、残った汁をごはんにかけて食べてた