へろへろ

　仕事の後、久しぶりに体育館で筋トレ。
　ランニングデッキを走った後、柔軟とマシンとゴムチューブ引きを2セット。軽めに済ます。終了後、6.5kmの道のりを自転車で約20分かけて帰る。
　帰宅して、サントリー・モルツ350mlで喉を潤し、食事。やはり運動後に喉が渇いている時のビールは旨い。しかし、何故か酔うのも早くて、入浴後にはへろへろ状態。外では結構量が飲めるのに、家ではあまり飲めないのは何故だろう。
　自室のテレビの前でしばらくへろへろした後、ようやく持ち直してこれを書いている。
　今日の筋肉痛は、明後日にやってくるはず。年には勝てない。