プライベート

女子フィギュアの前に家の周りをロードワーク。いつものように2周約10kmの設定で走り始めて、1周目は予定どおり。2周目に入ってなんか背中に違和感があり、次第に痛みが出てきた。それでも問題なく走れてはい...

カーリングの日本代表チームのことをこう呼ぶらしい。「カー娘」ではなかったのね。しかし、面白いぞカーリング。10回の攻守の中で、どこにストーンを配置し、状況に応じてどういうショットを使うのか、戦略が大事...

昨日はロードで5kmしか走れなかったので、今日は10km走れるかどうか自分を試すことにした。ランが苦手で、これまであまり走ってこなかった私にとって、体力と精神力の両方が問題だ。昨日久しぶりにロードを走...

応援の甲斐あって、高橋大輔銅メダル!!同じ「だいすけ」の名を頂く者(字は違うけど)として、他の選手の活躍以上に何故か嬉しい。日本の男子アイススケートの歴史では初のメダルとなるらしい。ここからまた新たな...

普段なら映画観て泳ぐところだが、今日はテレビで男子スケート・フリーを視なきゃいけないので、外出は控えて、自宅周辺を走ることにした。実は昨日イオンレイクタウンに行った時に、Sports Authorit...

昨日映画を観た後は、いつものように体育館に移動してジムへ。プールは今月26日までお休みだから、ジムで走るしかない。早速、トレッドミルを時速11kmに設定して走り始める。目標最低5km。走っているうちに...

太ももの筋肉が情けないほど痛い。前側だから大腿四頭筋か。内側の筋肉は何だったっけ？。金曜日のマシンを使った筋トレのせいだな。たった5kmのランのせいだとは思いたくない。腹筋と腕立て伏せは必ず1日置きに...

「インビクタス」を観た後は、恒例となっている市総合体育館へ。2月はプールが清掃のためにお休みなので、残念ながら泳げない。仕方ないのでジムに行って、ラン＋筋トレに励むことに。まずはトレッドミルで5kmを...